养生健康吧

中医养生

当前位置:主页 > 中医养生 >

冬到“三九”话养生,赶走虚寒提升免疫力!

作者:健康吧来源:bowshe.com/bianji1 时间:2018-12-14 22:58:54

所谓“三九天”是我国民间对寒冬的计时方法,是将冬至后的81天划分为9个阶段,每9天为一个时段,其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”,“三九贴”是对“三伏贴”的巩固和补充。中医自古就有“三九补一冬,来年无病痛”以及“夏养三伏、冬补三九”的说法。

冬夏共治,阴阳调衡,疗效相得益彰,是三九贴的理论表述。“三九贴”与夏治的“三伏贴”一样,是中医传统医学外治法敷贴疗法,起源于南北朝年间,采用人体的经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位或患处,起到驱除疾病的目的,从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

我院采用的药物是经中医康复科数十年来不断临床实践,精选名贵药物配制而成。此治疗时间性强,疗效肯定,儿童成人均可以接受。

//

三九贴敷疗法适用于虚寒性的慢性疾病,包括:

1、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿;

2、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎;

3、体虚,如易患感冒、冬天怕冷四肢不温;

4、虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻;

5、肾虚腰痛、寒湿型关节痛、关节炎;

6、颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症

7、虚寒性痛经、月经不调等疾病。

而对于普通人群,三九天贴三九贴也可以提高机体的抗病能力。

//

//

2018年剑川县人民医院三九贴时间安排:

一九:2018年12月22日 (星期六)

二九:2018年12月31日 (星期一)

三九:2019年01月09日 (星期三)

加强:2019年01月18日 (星期五)

[贴药地点]:剑川县人民医院住院部1楼中医康复科

//

三九贴敷注意事项:

1、治疗时要保持情绪乐观,保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松,神经紧张得到调整,从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。进行适度锻炼也是必要的,因为适度的锻炼可增加神经和肌肉协调性、增加汗液的排泄,促使人体内滞留的“寒气”散发出来。

2、饮食上更是要注意,一些中医常说的“发”的食物,如牛肉、鱼、虾、烧鹅、烧鸭、芋头、花生等应尽量少吃;也要少吃肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品,以防伤阴;更忌过量饮酒、抽烟。应少吃冷饮,冷饮一方面可伤及脾胃的“阳气”,也可使人体内的“寒气”处于一种沉积凝滞的状态,向外发散时困难,影响治疗效果。

3、一般贴药后局部皮肤均有热感,周围出现红晕属正常现象,贴药持续时间因个体皮肤耐受性不同而有长有短,成人一般为1-2小时,小孩及皮肤嫩薄的患者一般贴药时间以30分钟为宜,如贴药后无任何不适反应,可适当延长贴药时间。如自觉明显不适时可提前自行将药物除去。

4、贴药当天不宜洗冷水澡,不宜游泳。药贴取下后一小时之内不宜冲凉。

5、个别患者出现皮肤过敏者,可搽皮炎平药膏等或医院处理,并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象,甚至泡消后会留下灰色瘢痕,这都属于正常现象,但如果并发感染就要及时到医院看医生处理。

6、需要注意的是,也有部分人不适宜进行贴敷治疗,如:热性病患者,如传染性疾病,感冒发热,急性咽痛,关节急性肿痛者;有阴虚发热人群;支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇、安装心脏起搏器的患者禁用;糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤病患者或皮肤破损者、容易皮肤过敏者要慎用。小孩2岁以内的不适宜贴。

最新文章

热点关键词

养生推荐文章

本站为健康吧 联系QQ:2060625606
赣ICP备14001088号-1