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看鞋知健康!如果鞋底是第1种情况,还算幸运

作者:健康吧来源:bowshe.com/bianji1 时间:2018-12-15 20:16:10

细心的你可能会发现,其实很多人的鞋子穿一段时间之后,磨损的程度都是不一样的。这可以反映出一个人的健康情况,或许您还不知道这个细节,那我们今天就一起讨论一下这个话题吧。

第一种:鞋底磨损情况比较均匀的

一般来说这种情况是扁平足的比较多。因为自己脚中心是直接接触地面的,所以后跟磨损的程度几乎没有,两只鞋底的磨损程度都比较均匀,但是长期这样走路的人,小腿会比较累。一双鞋子在半年之内如果磨损的程度在百分之二十以内的,这都是正常情况,不需要太紧张。

第二种:鞋底外侧磨损比较严重

很多时候鞋子的磨损程度和自己走路的方式是有关系的。如果走路是外八字的,那么鞋子外侧磨损的程度自然是比较严重的。如果长期这样走路,可能会产生一些关节疼痛的问题。腰椎也会有一些不舒服的感觉。

第三种:鞋底内测磨损比较严重

仔细观察一下其他人的鞋底,有不少人鞋底内测磨损都很严重。这是因为他们走路是内八字的,两条腿的膝关节有点向外分离,长期这种走路方式,可能会产生一些腰背疼痛、骨盆前倾的情况。

第四种情况:鞋底前端磨损比较严重

有些人走路是前脚掌先着地的,这样鞋底前端的位置磨损就会比后面的要严重一些。其实这样走路的人,不仅会给人一种轻浮不成熟的感觉,对骨骼发育不是很好。

第五种情况:两只脚磨损程度不同

这种情况的人,很多时候都是因为双腿长短不同,或者是其中一只脚受伤过,走路的时候其中一只脚是比较用力的,所以那只脚的鞋底磨损程度就比较严重。而有些某只腿受伤的人,他们可能还在恢复期,走路的时候是拖着走的,磨损的地方,不一定会是脚后跟。

正常人,每天都要走路,正确的走路方式会给我们的骨骼减少很多负担。当然了,想要让自己走路更舒服一些,我们还需要选择一双合适的鞋子。一般来说夏天和冬天的时候,我们的脚会不一样大,夏天会大半码左右。

选择鞋子最好是试一下,选择最合适的。不要总想着鞋子穿一段时间会变大,或者买个鞋垫就可以减少走路的问题,自己的习惯是很不容易改变的。

自己的脚舒不舒服只有自己知道,每个人习惯不一样,健康水平也是不同的,我们没有必要对自己的鞋子磨损程度太过纠结。因为很多成年人走路的习惯几乎是没办法改过来的。但是如果是因为一些疾病而产生的走路问题,我们就要及时接受治疗了。

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