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大学开减肥课:达标给2学分 再送自行车

作者:健康吧来源:bowshe.com/xiao 时间:2018-12-09 11:46:32
双人瑜珈。(好学校网)

  天津大学于12月10日即将展开一门“燃烧我的卡路里”21天训练营课程,全体学生都可报名,唯一需要的条件是“胖”,只要全勤并完成各项作业,除了可以拿到2学分,还送自行车、游泳卡等礼物。

  界面新闻报导,课程目的是降低学生群体的肥胖率,提高大学生体质,在学生中宣导健康的生活方式。

  特训营首期仅限20名同学,报名条件要求必须满足四项条件之一:1. BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);2. 腰围超标(男生≥85cm,女生≥80cm);3. 超过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);4. 体脂率男性超标25%者,女性超标35%者。学生须透过报名、面试后才能选课。

  课程计画从12月10日到30日,为期21天。课程设置主要分三种:体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习;合理膳食;心理辅导。

  天津大学体育部副主任王鑫表示,开设此类课程是希望帮助学生打消恐惧,树立良好的心态,开开心心把肉甩下去,从而培养保持健康生活方式的信心和决心,21天的课程会帮助学生养成健身打卡的习惯,也让大家看到自己努力超越的美好。

  天津大学特别为该项课程配置了豪华的教师队伍,两名体育部的副教授、两位青年教师、一名专业的资深瑜伽教练。

  与此同时,课程有严格的要求和考核,课程地点每晚固定在学校体育场、体育馆,要求21天的课程必须全部参加,要严格按照训练要求和饮食内容,课程结束时BMI至少降低两个百分点。

  该课程12月4日晚20时许在校园网发布后,在12小时内的报名数已有46人,还有同学遗憾地表示“最遗憾的一次,自己不够胖”、“虽然BMI只有19,可我坐下还是游泳圈啊。”

  澎湃新闻报导,除了天津大学之外,南京农业大学也早在2015年就针对校内肥胖大学生开设“运动减脂课”,3年来参与学生人均减重5公斤,有些体重严重超标的学生会连续几个学期选修这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。


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