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美国费雷拉产后身体:“有我喜欢的部分,也有超挑战的部分”

作者:健康吧来源:bowshe.com/admin 时间:2018-11-17 10:54:51

  在过去的几年里,美国费雷拉已经取得了巨大的成就。她与她的丈夫,演员和作家兼导演莱恩皮尔斯威廉姆斯以及演员威尔默瓦尔德拉玛合作,共同创办了Harness,该组织旨在通过旨在激励行动的对话来支持弱势群体。她在2017年华盛顿特区女性三月的数十万人面前讲话。她成为Time's Up的创始成员,该组织致力于解决女性在工作场所面临的系统性不平等和不公正问题。她编辑了“ 像我一样的美国人”,这是一本关于文化间成长的着名人物的散文集。最重要的是,她一直在制作,主演,有时指导NBC的热播节目Superstore。哦,在五月,她生下了她的儿子塞巴斯蒂安(简称Baz)。所以她正在处理那种全新的事物。

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  这是很多。但如果你认为这将成为一个忙碌的现代女性如何找到平衡的故事,那你就错了。因为专注于她如何耍弄这一切而不是她的惊人工作将是还原性的。

  对于美国来说,绝不是不为她所信仰的事情而奋斗的选择。“我总是感受到一种非常强烈的正确与错误,正义感,”她解释道,她在Dimes的抹茶拿铁之间啜饮,纽约市不拘一格的餐馆。即使是这位34岁的演员也主要讲述她经常讲述的故事,这是她在“ 真正的女人有曲线”中饰演安娜的第一个重要角色,这是一部关于一个青少年女孩在依旧爱她的移民根源时雕刻她自己的道路的电影。 ,给工薪阶层Amy带来超级市场的现实问题。

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梅涛

  首先,恭喜!你是一个相对较新的妈妈。怀孕是否像你预期的那样?

  这真有趣。每一步,每个人都会告诉你它会是什么样的,以及你将会感受到什么。我真的认为这对我们这么多人来说是如此有害。我很早就决定,我不会期望我的经历成为其他人告诉我的好坏。我认识的每个女人都有不同的怀孕和生育经历。

  父母身份是否改变了你与丈夫的关系?

  它绝对改变了我们作为个体。它改变了我们谈论的内容和我们关注的内容。很长一段时间,这只是我们两个人,我们共同度过了美好的生活。我不知道我们中的任何一个人都能预料到我们多么爱他以及它如何让一切都焕然一新。我们去过许多美妙的地方,我们已经看到很多东西 - 只是想象一下我们已经完成和看过的所有东西,Baz将会第一次看到它......这太棒了。

美国 - 费雷拉 -  12  - 除尘器
梅涛

  怀孕后,你在哪里感受自己的身体?

  怀孕了,我感到非常强大和健康。你创造了生活。我发现了这么多的力量。就我与身体的关系而言,我仍然是母乳喂养,所以它仍然非常适合我的儿子。我喜欢它的一部分,而且它的一部分是极具挑战性的。我刚刚开始觉得我想再次感觉身体强壮。在怀孕期间,我没有像想象的那样锻炼身体。我怀孕时穿的是铁人三项。我在盘子里放了很多东西,不得不放弃。

  当谈到健康饮食?

  我改变了与食物的关系。我很久以前就发誓过秤了。最重要的是,我只是想知道我吃的东西让我感觉如何。我感觉好些了吗?我感到精力充沛吗?这会让我感到疲倦而感觉不舒服吗?我试着轻松自己。我认为这对我来说是完全母性的咒语之一 - 尝试而不是对自己这么难。这是一个挑战,因为像许多女性一样,我对自己的要求比我对其他人要求的要多得多。

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梅涛

  分娩后你很快就回来工作了。这很难吗?

  我在怀孕结束时抽出时间关闭社交媒体并且有点离开了网格。我需要自己。有一部分我感到害怕,我可能永远不会再关心任何其他事情了。吓到我了。我当时想,“如果我没有被驱使怎么办?”但是当我生下来的时候......这是家庭分离的开始引起公众的注意。当巴兹2或3周大时,我的朋友开始组织。我花了整整一天在我的公寓喂养我的新生儿,但必须通过电话和帮助以我能做的任何方式。知道我的核心人物没有被改变,这是一种解脱。实际上,那不是真的。我没有被改变是不准确的。在某种程度上,让他让一切变得更加重要。

  你在NBC的Superstore上制作和演出,有时直接演出。你对这个节目喜欢什么?

  该节目是电视上任何其他节目的独特之处。这是关于工人阶级的一个节目,以及我们生活在这个社会政治时刻如何影响人们的生活。我们以有趣,聪明的方式做到这一点。这就像逃避现实的对立面:我们如何看待真实情况,但找到消化它的方法?我喜欢它。

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梅涛

  你也是Time's Up的创始成员。现在该组织正在发生什么?

  Time's Up一直在找到它的基础。有一位新CEO。把它变成一个可以维持和发挥作用的真实生物体是我们以这种爆炸性的方式出现以来的工作[我们一直在做的]。有许多妇女完全以志愿者为基础,致力于创造这种结构,弄清楚它如何维持和发展,以及它在大运动中的作用。

  除此之外,你还编辑了American Like Me。什么吸引你到这个项目?

  我们的故事和叙述被分享是非常紧迫的。对我来说,移民是一个如此广泛的问题。看到我的美国经历反映在我身上,我从未长大。我总觉得百分之百的美国人 - 好像我流着红色,白色和蓝色。我必须知道其他人认为我是不同的东西。我开始觉得很早就知道我不知道我属于哪里 - 感觉完全是美国人,但也知道我与我的家庭文化以及我父母来自的国家有关。一旦我清楚地知道其他人认为我与众不同,我就必须努力调和我所参与的所有圈子的所有不同要求和期望。这是一个令人筋疲力尽的过程,你永远不能确定你的是什么身份是,因为它是基于别人对你的期望,而不是真正了解你的所有复杂性。

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  你为什么把这本书奉献给你的儿子?

  因为我觉得,在某种程度上,我所做的一切都是基于我在世界上最早的经历。我现在做的很多事情都是为了让它变得更好,以便下一代可以做到并且做得更多。此外,它治愈了我内心的某些东西,能够为我和其他数百万孩子提供我从未有过的东西。

  因为你有一个公共平台,你觉得你有责任善用你的声音吗?

  如果我不是那么多想要看到自己的人的代表,我就没有平台。我的职业生涯开始于Real Women Have Curves。然后是丑女贝蒂和旅行裤的姐妹情谊。这些都是以前从未在屏幕上真正看到和尊重过的人物和世界。这就是我的平台。所以对我来说,这与我的职业生涯并没有分开。我认为我们都有责任在某种程度上对我们所做的事情和我们创造的事物以及这些事物对世界的影响深思熟虑。

美国 - 费雷拉 -  12  - 简介
梅涛

  火中有很多铁杆。你如何保持健康并实行自我护理?

  这是激进社区内的一次大规模谈话。有些人日复一日地醒来,他们正在处理社区中出现的任何危机。令人筋疲力尽,我们谈论如何保护自己,以便我们能够不断出现,这一点非常重要。我对此没有任何简单的答案。我听说[有人]说这不是马拉松; 这是接力赛。我们在一个你可以出现的社区......并且给你所有的东西,然后可以通过接力棒休息,睡觉并照顾好自己。

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  你个人如何避免疲惫?

  我觉得自己多年来一直在燃烧自己。我最近的一次心理转变就是不要全力以赴......这是

  一场长达数代的战斗,不断出现。因此,善待自己并承认我会出现,因为这是我内心的想法 - 而不是期望一劳永逸地完成它。

  Erica Cloud为唯一代理商设计的样式; Aviva Perea的头发使用Oribe为Starworks Artists; Sage Maitri使用Marc Jacobs Beauty为TMG化妆; Sarah Chue使用Chanel Le Vernis修指甲; 设计师Bryn Bowen为Streeters设计。

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