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韩星洪允花婚紗照曝光!激減30公斤神奇減肥餐單大公開

作者:健康吧来源:bowshe.com/admin 时间:2018-11-10 12:18:02

  韩国谐星洪允花将于本月17日与圈中男友金民基拉埋天窗,为了女人的人生大事,为自己带来一个毕生的难忘回忆,她于婚前大减掉了30公斤,日前更在网上大方分享他们小俩子的婚纱照及其减肥秘密食谱,看来幸福满泻啊!

  洪允花与男友金民基自2010年开始拍拖,直至本年1月宣布结婚,足足8年的爱情长跑终于要开花结果了。当时她许下诺言表示要减肥,更切实地一步步地减起来,最终减掉了30公斤(66磅)!

  洪允花减肥前

  洪允花减肥前

  洪允花减肥后

  洪允花减肥前后

  洪允花透露,她与男友在一起时,几乎都只有吃,每次到餐厅,都会把菜单上的菜全部都点一份,还要配上各种酱汤和冷麵。可是,在女人的婚礼当前,她也决心暂时放弃美食,开始减肥!不过,她并不是完全节食,而是透过她的「魔法餐单」及积极运动达成她的婚前减肥大计。

  魔法餐单

  从照片中可见,一餐的份量虽然不少,但都是各式健康清淡的食物,有水煮鸡胸肉、萝蔔丝、豆腐、蘑菇、小青椒等,配上泡菜和适量酱料等,除了吃得饱又能瘦下来。

  魔法餐单

  成功减掉30公斤的洪允花,也在社交网站上分享她与男友的合照,网友们也纷纷送上祝福,羡煞旁人。

  洪允花婚照

  洪允花婚照

  希望他们幸福快乐,白头到老吧!

  洪允花婚照

  洪允花婚照

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