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2018-12-20

血脂高的人不能吃蛋黄?3个蒙骗中老年人的养生说法,别当真了

随着时间的推移,中老年人的澳门娱乐场所网址情况大不如前,尤其是人到了中老年之后,45岁以上的人们, 机体各项机能、皮肤的变化,让人看起来憔悴,澳门娱乐场所网址情况需要大大警惕,是高发各种疾病的人群,每年的各项体检工作变...
2018-12-20

这是误区!老年人不要少吃主食多吃菜……也不要过度运动

控制体重避免三少三多 撰文 中日医院营养科 石劢 编辑 保健君 与青年和中年时期相比,老年人身体功能会出现不同程度的衰退,具体表现为咀嚼和消化能力下降,嗅觉、味觉、视觉等感觉器官反应迟钝,消化酶及激素水平异...
2018-12-19

中老年人的“第三杀手”,你敢坐视不理吗?

帕金森病 这个洋气的名字 并没有带给我们太多的信息 病名只是为了纪念 最早发现它的英国医生 James Parkinson (詹姆士帕金森) 然而这个疾病 杀伤力很强 已成为继 肿瘤、心脑血管病之后 中老年人的 第三杀手 那太可...
2018-12-19

老年人可以“行事”吗?建议:保持在这一频率就行

性功能是与生俱来的,对男性而言,能力的强弱会因为各种因素而发生改变,尤其是随着年龄的增长,身体机能的衰老,男性总会感觉能力在不断下降。所以,男性的功能会随着年龄的增加而衰退吗? 男性的功能衰退或与年龄...
2018-12-15

老年人补钙 不宜单纯吃该片 骨骼坚硬靠黑芝麻!

骨质疏松,经常出现在中老年人身上。作为骨质病的代表,骨质疏松是可以通过饮食去调理,让骨骼更坚硬,延缓它的衰老。 老年人预防骨质疏松 吃什么? 家里老年人,如何预防骨质疏松?最经常听到吃钙片,番茄医生提醒...
2018-12-10

为什么老年高血压患者清晨容易发生心肌梗死?

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2018-12-10

冬天了,为什么老是起夜?

冬天天冷了,谁也不愿意起夜,可是偏偏是一到冬季就夜尿多,这到底是怎么回事? 1、晚上起夜几次是正常? 通常情况下,正常人夜间是不起夜的,当然如果睡前喝水多了,晚上起夜1次,排300-400毫升尿也是正常的。一般...
2018-12-10

老年人的睡眠有特别的讲究,注意这几点才能提高睡眠质量!

老年人睡眠特点 1 睡眠时间缩短 老年人每晚一般睡眠时间为7小时。 2 睡眠间断 夜间易受内外因素的干扰,睡眠断断续续。 3 睡眠生理学改变 浅睡眠比例增多,深睡眠比例减少,65岁左右的老年人深睡眠期约占睡眠时间的1...
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