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大雪纷飞里如何做好保健,预防疾病?

作者:健康吧来源:bowshe.com/吉十禾 时间:2018-12-19 21:16:39
现在正处于严冬时节,气温下降极为明显,寒冷遍布四周,一些疾病也纷纷钻出来。特别是那些老弱病残的人群对严寒,更为敏感,更容易生病。在寒冷的气温下如何减少疾病的?下面小编就来谈谈这个问题。
1.心脑血管病。
心脑血管病人怕过冬这是好多人都知道的事情,因为寒冷的天气会让血液流动变慢,会让血管收缩,从而导致血压偏高,各种心脑血管病就容易发作了。这类人如何做好防御措施呢?保暖在保暖,对于这类心脑血管病人来说,保暖是重中之重的事情只要不冷的话血管不收缩,他们就不容易犯病,而且在饮食上也要适当控制,远离油腻食品。
2.胃肠道疾病患者。
寒冷的天气会打字,肠胃受凉,造成肠胃的各种不时一现象,所以冬天人们要注意,多吃一些含蛋白质维生素比较多的食品,少吃辛辣食物,尽管辣椒人燥热让你抵御寒气,但是那只是一时的,对于有肠胃疾病的人可不能贪恋辣椒。
3.面瘫。
有面瘫病的人,在太冷的天气的时候,容易发作病。或者你没有面瘫,也因为天气太冷把你冻成面瘫,所以要注重防护,保护好脸部,出门戴个帽子,围巾遮住脸为宜。
4.皮肤病容易出现。
寒冷的冬天天气虽然寒冷,但是也干燥所以皮肤容易出现骚痒等,所以冬天要护理好皮肤。注意多补水,用点补水护肤霜之类的吧。

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